Stages de Qi Gong

Obermorschwihr

Du 24/06/2023 au 25/06/2023
Du 01/07/2023 au 02/07/2023

Dans un cadre d'exception, retrouvez Sandrine WEBER pour vous ressourcer grâce au Qi Gong.

Le Qi Gong est un travail sur le souffle, l'énergie et la vitalité qui utilise des méthodes définies pour combiner l'harmonie du corps, de l'âme et de l'esprit. Il favorise la bonne circulation du QI (souffle, énergie, vitalité) par des postures ou mouvements corporels. La pratique quotidienne permet de retrouver ou de conserver l'équilibre indispensable à une vie harmonieuse sur tous les plans : spirituel, psychique et physique. Le Qi Gong est composé d'un ensemble de mouvements lents exécutés en toute conscience de notre véritable centre potentiel, libérant la circulation du souffle. Le Qi Gong, véritable art de vivre, apprend à cultiver le "DAO" ou vertu, pour permettre de maintenir l’équilibre dans notre vie quotidienne.

Trois stages sont au programme :
- "Le Souffle du vent" et danses méditatives en mai,
- Les 18 mouvements de Taï Ji Qi Gong en juin,
- La vertu en juillet.

Les stages s'adressent aux débutants comme aux initiés, à toute personne souhaitant améliorer son harmonie et son bien-être, mieux maîtriser son énergie et apprendre à se régénérer dans la vie quotidienne.